Die Nutzung eines VPNs(neues Fenster) mit ChatGPT bietet echte Vorteile für die Privatsphäre, insbesondere wenn du weniger Informationen über dein Netzwerk und deinen Standort preisgeben möchtest. Allerdings gibt es auch eine Menge Marketing-Gerede, das mehr verspricht, als ein VPN tatsächlich halten kann.

Solltest du ein VPN mit ChatGPT verwenden? Schauen wir uns genauer an, was ein VPN tun kann und was nicht, wo es deine Privatsphäre und Sicherheit wirklich verbessert und wo sein Schutz endet.

Funktioniert ChatGPT mit einem VPN?

Ja, ChatGPT funktioniert im Allgemeinen, wenn du mit einem VPN verbunden bist, unabhängig davon, ob du das Web, die Desktop- oder die mobile App nutzt – vorausgesetzt, du greifst aus einem unterstützten Land(neues Fenster) darauf zu. VPN-Verkehr kann jedoch manchmal CAPTCHAs, Probleme bei der Anmeldung, Warnungen vor „ungewöhnlichen Aktivitäten“, langsamere Antworten oder vorübergehende Sperren auslösen.

Warum sollte man ein VPN mit ChatGPT verwenden?

Ein VPN kann zusätzliche Privatsphäre und Sicherheit bieten, wenn du ChatGPT nutzt, indem es einige der Netzwerkinformationen einschränkt, die beim Verbinden offengelegt werden.

Es verbirgt deine IP-Adresse vor OpenAI

Wie die meisten Websites, die Analysetools verwenden, erfasst OpenAI IP-Adressen(neues Fenster) und nutzt sie, um deinen allgemeinen Standort zu schätzen. Ein VPN funktioniert(neues Fenster), indem es deinen Internetverkehr über einen VPN-Server(neues Fenster) leitet, sodass ChatGPT die IP-Adresse dieses Servers anstelle deiner eigenen sieht.

Es verbirgt, dass du ChatGPT nutzt

Dein ISP, Arbeitgeber, deine Schule oder dein Netzwerkbetreiber können sehen, dass du mit ChatGPT verbunden bist, obwohl HTTPS verhindert, dass sie deine Unterhaltungen mitlesen. Wenn du ein VPN verwendest, werden deine Online-Aktivitäten verschlüsselt, sodass der Netzwerkbetreiber nicht sehen kann, mit welchen Websites oder Diensten du verbunden bist, einschließlich der Web-, Desktop- oder mobilen Apps von ChatGPT.

Es schützt dich im öffentlichen WLAN

Öffentliches WLAN ist nicht sicher(neues Fenster), weil du dich dabei auf ein Netzwerk verlässt, das du nicht kontrollierst und über das du möglicherweise sehr wenig weißt. Ein VPN verschlüsselt deinen Datenverkehr zwischen deinem Gerät und dem VPN-Server und verringert so das, was der WLAN-Betreiber oder jemand, der das lokale Netzwerk überwacht, sehen kann.

Es kann helfen, wenn ChatGPT blockiert ist

Ein VPN kann dir den Zugriff auf ChatGPT ermöglichen, wenn es an deinem Arbeitsplatz, in der Schule, von einem ISP, einem öffentlichen WLAN-Anbieter oder einer staatlichen Firewall blockiert wird. Du solltest jedoch dennoch alle geltenden Richtlinien zur akzeptablen Nutzung einhalten.

OpenAI listet die Länder und Regionen auf, in denen ChatGPT unterstützt wird, und warnt davor, dass der Zugriff auf seine Dienste von anderen Orten aus dazu führen kann, dass dein Konto gesperrt oder deaktiviert wird.

Was ein VPN bei der Nutzung von ChatGPT nicht schützt: Behauptungen und Fakten

Du wirst wahrscheinlich auf VPNs stoßen, die privatere oder sicherere ChatGPT-Unterhaltungen versprechen. Die grundlegenden Vorteile sind real, aber solche unbelegten Beschreibungen können den Unterschied zwischen dem Schutz deiner Internetverbindung und dem Schutz der Informationen verwischen, die du an ChatGPT weitergibst. Folgendes solltest du wissen:

Behauptung: Es macht deine ChatGPT-Chats privat

Fakt: OpenAI kann deine ChatGPT-Unterhaltungen mitlesen, egal ob du ein VPN verwendest oder nicht.

Die ChatGPT-Datenschutzerklärung besagt, dass folgende personenbezogene Daten erfasst werden können:

  • Die von dir übermittelten Inhalte wie Prompts und Dateien
  • Kontoinformationen
  • IP-Adressen
  • Browser- und Geräteinformationen
  • Nutzungsdaten
  • Cookies und ähnliche Technologien
  • Allgemeine Standortinformationen

Ein VPN kann nichts daran ändern, wie OpenAI die von dir bereitgestellten Informationen erfasst, speichert, überprüft oder verwendet. Wenn deine Sorge darin besteht, was mit deinen Unterhaltungen geschieht, sobald sie OpenAI erreichen, musst du die Datenschutzpraktiken von ChatGPT selbst berücksichtigen.

Wenn du dir darüber Sorgen machst, kannst du die ChatGPT-Einstellungen so konfigurieren, dass der Chat-Verlauf und das Training in den Datenkontrollen deaktiviert werden, und temporäre Chats für Unterhaltungen nutzen, die nicht gespeichert werden sollen. Nichts davon erfordert ein VPN, und ein VPN kann keines davon für dich übernehmen.

Wenn du die Offenlegung deiner privaten Daten gegenüber KI einschränken möchtest, solltest du eine private ChatGPT-Alternative wie Lumo in Betracht ziehen.

Behauptung: Es verschlüsselt deine ChatGPT-Prompts

Fakt: ChatGPT verschlüsselt deine Prompts bereits bei der Übertragung. Ein VPN macht sie nicht Ende-zu-Ende-verschlüsselt.

ChatGPT verschlüsselt Inhalte bei der Übertragung, sodass deine Prompts bereits geschützt sind, während sie durch das Internet übertragen werden. Ein VPN fügt eine Verschlüsselung zwischen deinem Gerät und dem VPN-Server hinzu und schützt deinen gesamten Internetverkehr vor deinem ISP, dem lokalen Netzwerk oder Personen, die die Verbindung überwachen.

Behauptung: Es macht dich gegenüber ChatGPT anonym

Fakt: Das Verbergen deiner IP-Adresse macht dich gegenüber OpenAI nicht anonym.

Wenn du angemeldet bist, weiß OpenAI immer noch, welches Konto Prompts sendet, und kann Informationen wie Chat-Aktivitäten und hochgeladene Dateien erfassen. Cookies, Browserdaten und Geräteinformationen bieten weitere Möglichkeiten, deine Aktivitäten zu erkennen, unabhängig davon, ob du angemeldet bist oder nicht. Das Ändern deiner IP-Adresse mit einem VPN entfernt diese Identifikatoren nicht und macht dich gegenüber OpenAI nicht anonym.

Erfahre mehr über Browser- und Geräte-Fingerprinting und wie du deine Offenlegung einschränken kannst.

Behauptung: Es verbirgt deinen Standort vor ChatGPT

Fakt: Ein VPN kann nicht jede Quelle für Standortinformationen verbergen.

OpenAI kann Standortinformationen aus verschiedenen Quellen beziehen, nicht nur über deine IP-Adresse. Je nach Dienst und den von dir erteilten Berechtigungen können dazu Standortsignale(neues Fenster) wie das GPS des Geräts, falls eine App dies anfordert, sowie Hinweise gehören, die du in deinen Prompts angibst.

Ein VPN maskiert nur den Standort, der mit deiner IP-Adresse verknüpft ist. Es kann Standortinformationen nicht verbergen, die auf diese anderen Arten erlangt wurden.

Erfahre, wie (und warum) du Standortdienste auf verschiedenen Geräten deaktivieren(neues Fenster) kannst.

Behauptung: Es blendet Werbung in ChatGPT aus

Fakt: Ein VPN hindert ChatGPT nicht daran, dir Werbung anzuzeigen.

OpenAI hat Werbung in ChatGPT für die Tarife Free und Go eingeführt. Es wählt aus, welche Werbung angezeigt werden soll, indem es sie mit dem Thema deiner Unterhaltung und deinen vergangenen Chats sowie Werbeinteraktionen abgleicht – nicht mit deiner IP-Adresse oder deinem Netzwerkstandort. Da ein VPN nur maskiert, woher deine Verbindung stammt, hat es keinen Einfluss auf die Unterhaltungs- oder Kontodaten, die ChatGPT zur Auswahl von Werbeanzeigen verwendet. Ein Serverwechsel lässt sie daher nicht verschwinden.

Wenn du Werbung vermeiden möchtest, nutze die Steuerungselemente, die ChatGPT direkt bereitstellt: Deaktiviere die Anzeigenpersonalisierung, verwerfe einzelne Anzeigen oder führe ein Upgrade auf ein Abonnement durch, das Werbung entfernt.

Gibt es Nachteile bei der Nutzung von ChatGPT mit einem VPN?

Die Nutzung eines VPNs hat in der Regel kaum Auswirkungen auf ChatGPT, es gibt jedoch einige potenzielle Nachteile.

Möglicherweise siehst du mehr CAPTCHAs oder Sperren

Wenn sich viele Personen über denselben VPN-Server verbinden, kann die große Anzahl von Benutzern für ChatGPT so aussehen, als kämen sie von einer einzigen IP-Adresse. Wenn diese Adresse wegen verdächtiger Aktivitäten markiert ist, können vorübergehende Sperren(neues Fenster), wiederholte CAPTCHAs oder andere Verbindungsprobleme auftreten.

Der Wechsel zu einem anderen VPN-Server weist dir eine andere IP-Adresse zu und kann das Problem beheben.

Deine Verbindung ist möglicherweise etwas langsamer

Ein gut konzipiertes VPN hat in der Regel kaum spürbare Auswirkungen auf ChatGPT, insbesondere bei gewöhnlichen Textunterhaltungen. Dennoch ist eine gewisse zusätzliche Latenz(neues Fenster) möglich, insbesondere wenn du dich mit einem weit entfernten oder überlasteten Server verbindest oder wenn du die Bildgenerierungsfunktionen von ChatGPT nutzt.

ChatGPT könnte den falschen Standort ermitteln

Wenn du ChatGPT nutzt, um Unternehmen in der Nähe, lokale Empfehlungen oder andere standortbezogene Informationen zu finden, kann die Verbindung über einen VPN-Server in einer anderen Stadt oder einem anderen Land dazu führen, dass ChatGPT den falschen Standort ermittelt und dir weniger relevante Ergebnisse liefert.

Die Verbindung zu einem Server im eigenen Land kann das Problem verringern und gleichzeitig deine echte IP-Adresse maskieren. Bei der Nutzung von Proton VPN verbindet dich die Funktion Schnellverbindung mit dem optimalen Server basierend auf deinem Standort.

Welches ist das beste VPN für ChatGPT?

Ein gutes VPN für ChatGPT sollte starken Schutz der Privatsphäre, zuverlässige Verbindungen und schnelle Geschwindigkeiten vereinen. Ein schlecht konfiguriertes VPN kann deine echte IP-Adresse über DNS- oder WebRTC-Anfragen durchsickern lassen, selbst wenn es als „verbunden“ angezeigt wird, was den eigentlichen Zweck verfehlt – die Qualität des Anbieters ist also genauso wichtig wie die Tatsache, dass du überhaupt eines verwendest.

Proton VPN verfolgt eine strikte No Logs-Richtlinie(neues Fenster), ist Open Source und wurde unabhängig geprüft, um zu bestätigen, dass wir keine Protokolle deiner Browser-Aktivitäten speichern.

Du kannst auch unser kostenloses VPN(neues Fenster) mit ChatGPT nutzen. Im Gegensatz zu den meisten kostenlosen VPN-Diensten enthält es keine Werbung, keine Daten- oder Geschwindigkeitsbegrenzungen und führt keine Protokolle. Kostenpflichtige Abonnements bieten Zugriff auf mehr Server und Standorte, sodass du mehr Optionen hast, falls Sperren, CAPTCHAs oder andere Verbindungsprobleme auftreten.

Kostenloses VPN-Konto erstellen(neues Fenster)

Welche Alternativen gibt es zu ChatGPT?

Zu den beliebten ChatGPT-Alternativen gehören Claude, Google Gemini, Microsoft Copilot, Perplexity und DeepSeek. Diese Dienste unterscheiden sich in ihren Funktionen und Möglichkeiten. Wenn jedoch der Schutz der Privatsphäre dein Hauptgrund für das Verlassen von ChatGPT ist, löst die Wahl eines anderen beliebten Chatbots – oder die Verwendung eines VPNs – möglicherweise nicht das eigentliche Problem: Apps wie ChatGPT können je nach deinen App-Einstellungen auf deinen Chat-Verlauf zugreifen, deine Daten mit Dritten teilen, Werbung anzeigen und mit deinen privaten Unterhaltungen trainieren.

Neu beim Thema KI und Privatsphäre? Entdecke unseren KI-Leitfaden, um zu verstehen, wie sie funktioniert, was sie möglicherweise über dich weiß und wie du sie privater nutzen kannst.

Wenn dir das nicht behagt, ziehe Lumo in Betracht, unseren privaten KI-Assistenten. Wir schützen deine Daten mit Zero-Access-Verschlüsselung, führen keine Protokolle deiner Chats und zeigen niemals Werbung an oder teilen deine Informationen mit Dritten.

Mit Lumo chatten(neues Fenster)

Häufig gestellte Fragen zur Nutzung von ChatGPT mit einem VPN

Blockiert ChatGPT VPNs?

ChatGPT kann einzelne VPN-Verbindungen oder IP-Adressen blockieren, wenn seine Systeme verdächtige Aktivitäten erkennen. Die VPN-Nutzung kann solche Schutzmaßnahmen manchmal auslösen, obwohl die meisten VPN-Verbindungen weiterhin normal funktionieren.

Ist es sicher, ChatGPT ohne VPN zu verwenden?

Das hängt davon ab, was du unter sicher verstehst. Die Nutzung von ChatGPT ohne VPN birgt nicht automatisch ein Risiko, bedeutet aber, dass du mehr Informationen über deine Verbindung mit OpenAI teilst. Ein VPN kann einen Teil dieser Offenlegung reduzieren, ändert jedoch nichts an den Informationen, die du wissentlich mit ChatGPT teilst, oder daran, wie OpenAI damit umgeht.

Kann ein VPN meine ChatGPT-Prompts vor OpenAI verbergen?

Nein. Ein VPN verbirgt deinen Netzwerkverkehr vor deinem ISP und maskiert deine echte IP-Adresse vor ChatGPT. OpenAI empfängt deine Prompts weiterhin, da ChatGPT deren Inhalt benötigt, um eine Antwort zu generieren.

Verstößt die Nutzung eines VPNs für den Zugriff auf ChatGPT gegen dessen Nutzungsbedingungen?

Nicht grundsätzlich. Die Nutzungsbedingungen von OpenAI erwähnen VPNs nicht ausdrücklich. Daher ist die Nutzung eines VPNs zur Verbesserung deiner Privatsphäre oder zur Umgehung einer Sperre auf Netzwerkebene für sich genommen kein Verstoß. Unzulässig ist jedoch die Nutzung von ChatGPT „in oder zugunsten von“ Personen in einem Land, das einem US-Embargo unterliegt, oder auf einer Sanktionsliste steht. Ein VPN ändert an dieser Einschränkung nichts, unabhängig davon, über welchen Länderserver du dich verbindest.